약물과 함께 섭취하지 말아야 할 식품

건강을 위해서 식품 섭취에 대해 균형 있게 식사를 하는 분들이 점점 증가하는 추세입니다. 적은 칼로리 섭취를 하고, 물을 자주 마시며, 카페인 섭취를 제한하고, 발효식품을 규칙적으로 섭취하고, 섬유질이 많은 채소를 섭취하고, 등 푸른 생선을 섭취하고, 칼슘 섭취와 비타민D 섭취량을 지키는 등 균형 있는 식단에 신경 쓰고 생활하는 분들이 더욱 많아지고 있다는 것은 매우 좋은 추세입니다. 

사회생활을 하면서 이러한 노력이 때로는 지켜지지 않을 때도 있지만 대체적으로 균형있는 식단과 적절한 칼로리 섭취를 유지하려고 노려간다면 최소한 자신의 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 나이가 증가하면서 중장년을 거치며 몸의 여러 곳에서 이상 증상이 나타나면서 복용하는 처방약도 하나둘씩 증가할 수 있습니다. 

중장년 시기에 접어들면서 더욱 많은 사람들이 일상생활에서 복용하는 처방약이나 일반약들이 늘어날 수 있습니다. 이 때 약물과 함께 섭취하면 위험할 수 있기 때문에 약물과 식품 상호작용에 대해서 주의를 기울여야 합니다.

처방약을 새롭게 복용하거나 현재 복용할 때 자신이 섭취하는 음식과 상호작용에 문제가 없는지 반드시 확인이 필요합니다. 특히 주의해야 할 식품과 약에 대해서 살펴보기로 합니다.

식품	약	부작용 및 위험성
자몽주스	스타틴(콜레스테롤 강하제) 흡수 방식 변경	부작용이 더 커질 수 있음
	칼슘채널 차단제(고혈압 처방약)	혈중 약물 농도 과도하게 상승시킴
녹색잎 채소 브로콜리, 케일, 양배추, 시금치 등 (비타민 K: 혈액응고 도움)	와파린과 같은 항응고제, 혈액 희석제	약물 효과 감소 (단, 매일 같은 양 녹색 섭취시 이러한 상호작용 감소)
우유, 요구르트, 치즈 등 유제품 (칼슘)	항생제 (테트라사이클린, 독시사이클린, 시프로플록사신) 특정 골다공증 약물(알렌드로네이트)	항생제 흡수 감소 (식사 1-2시간 전에 약물 복용)
술(알코올)	인슐린, 경구 당뇨병 약	약물 효과 연장시켜 저혈당 유발
	아세트아미노펜 포함한 진통제	간 손상
	항히스타민제	졸음 유발
	벤조디아제핀(항불안제) SSRI(항우울증제)	졸음, 현기증 증가, 위장 출혈
	메트로니다졸(metronidazole): 질 감염, 세균성 질염 치료	구토 유발
검은 감초(글리시리진)	특정 심장약 혹은 혈압약	감초의 글리시리진이 혈액 내 칼륨 양 감소시켜 불규칙한 심장 박동 혹은 고혈압 유발
커피(카페인)	기관지 확장제	심장박동 빨라짐과 긴장 유발
	항정신병제: 클로자핀	혈액내 항정신병제 양 증가, 부작용 위험
절인 고기 혹은 숙성 치즈: 카망베르, 파마산 (티라민 물질)	산화효소 억제제(MAIO) (우울증, 파킨슨병 치료제)	두통, 중증 고혈압, 심장문제, 매스꺼움, 구토, 시각 문제 등 유발
바나나, 고구마, 버섯, 감자 등 (칼륨)	안지오텐신 전환효소(ACE: 리시노프릴, 캅토 프릴)	칼륨 과도 축적으로 심장 리듬에 심각한 장애
알로에 (칼륨)	이뇨제	체내 칼륨 양 감소로 나트륨 배출 장애
육류: 고기, 돼지고기, 닭고기	베타차단제: 심장박동수 감소제(고혈압 환자용)	어지럼증, 저혈압

 

일반적으로 약물을 복용할 때 대부분의 현대인들은 술, 카페인, 우유를 함께 섭취하지 않는다는 막연한 상식을 가지고 있지만 약물을 복용할 때는 정확하게 어떤 식품을 함께 섭취하면 안 되는지를 정확하게 파악하고 있어야 합니다. 가장 중요한 것은 약물을 처방받았을 때는 반드시 의사와 상담을 통해서 주의해야 하는 식품을 알고 있어야 합니다. 

특히 약을 상시적으로 복용하고 있는 중장년층 혹은 노년층은 약물과 식품 섭취에 조심해야하고 특정 약과 함께 식품을 섭취한 후 몸에 이상 증상이 있다면 병원에 가서 의사에게 진단을 받고 문제가 있는지 살펴보는 것이 좋습니다.